01 — Performance Lab

Verstehe deine Leistung. Erkenne dein Potenzial.

Was begrenzt deine Leistung – und wo liegt dein größtes Potenzial?

Individuelle Leistungsdiagnostik und sportwissenschaftliche Analysen helfen, die physiologischen und biomechanischen Faktoren hinter deiner Leistung zu verstehen. Relevante Zusammenhänge werden gemessen statt vermutet, analysiert und in konkrete Trainingsempfehlungen übersetzt – damit du dein Potenzial in Leistung umsetzen kannst.

Die Tests

Was wir messen

Leistungsdiagnostik Rad

Deine Physiologie. Deine Trainingszonen. Ein standardisierter Stufentest kombiniert die Messung von Laktat, Sauerstoffaufnahme und Muskeloxygenierung. Aus den Ergebnissen lassen sich deine aerobe Leistungsfähigkeit differenziert beurteilen, deine individuellen Schwellenbereiche bestimmen und praxisnahe Trainingszonen ableiten.

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VO₂max Test Rad

Deine maximale aerobe Kapazität. Die maximale Sauerstoffaufnahme beschreibt die größte Menge Sauerstoff, die dein Körper bei intensiver Belastung aufnehmen und verwerten kann. Der Test erfasst deine VO₂max beziehungsweise VO₂peak und liefert einen objektiven Wert, an dem sich deine kardiorespiratorische Leistungsfähigkeit einordnen lässt.

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Kurbellängen-Test Rad

Biomechanik trifft Physiologie. Verschiedene Kurbellängen werden bei definierten Belastungen verglichen. Herzfrequenz, Laktat, Muskeloxygenierung, Sauerstoffaufnahme und dein subjektives Belastungsempfinden zeigen, wie unterschiedlich du auf die Varianten reagierst – als fundierte Grundlage für die Wahl deiner Kurbellänge.

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